Voies du Corps - Enghien

Claire Goethals

Chère Sophie
J'ai été très contente de reprendre le yoga. Et je me suis sentie en confiance auprès de toi.
Un grand bonheur de se reconnecter positivement avec mon corps, de lui proposer des mouvements en écoutant ses réactions. ?
La nuit suivante, j'ai bien senti réagir la région de mes basses côtes, surtout lorsque je bougeais.
Mais ce matin, je suis étonnée. Pas de douleurs marquantes. Juste un peu de sciatique sur ma jambe gauche. Et dans les côtes dorsales.
Mais l'énergie est bonne.
Merci, chère Sophie! ? ?

Aline

En atelier de Yin Yoga, Sophie Hougardy impulse puisse laisse faire, rassure et observe, avec douceur, curiosité, étonnement. Le corps, ainsi Écouté mais surtout Entendu, peut alors exprimer sa voix, et emprunter ses propres voies, celles dont il a besoin. Parfois depuis longtemps, ou à l'instant. Merci Sophie pour cette justesse d'accompagnement.

Jessica Cuvelier

Sophie te partage avec passion, sensibilité et professionnalisme au coeur de différents domaines qui peuvent soutebir l'être humain globalement. La nutrition à partir d'un espace propre à chacun (c'est le cas de le dire mais pas de recettes toutes faites :D). L'human design qui peut devenir une véritable ressource pour mieux te comprendre au quotidien. Et surtout elle a une approche du corps qui te permet de le mettre en mouvement à partir de ta qui tu es vraiment. Tu veux plonger en toi ? Découvre là ♡

Sylviane Taverne

J'ai démarré le yoga sur les conseils de mon généraliste pour renforcer mes muscles intervertébraux et cela m'a débarrassé de mes maux de dos très rapidement mais tout en douceur. Ce que j'aime dans cette pratique, c'est le respect de soi-même et de ses limites sans s'imposer d'objectifs à atteindre. C'est une véritable bulle d'oxygène et de bien-être que Sophie entretient chaque semaine avec bienveillance et sérénité.

Carine

Sophie est une professeur de yoga merveilleuse. Entrer dans la salle apporte déjà un apaisement. Un thème accompagne chaque séance. On se sent accueillis , guidés, encouragés,…J’assiste à ses cours depuis plusieurs années, sans aucune lassitude. Toujours innovant et inspirant. J’ai également eu le bonheur de suivre le cycle MBSR qui m’a apporté beaucoup.

Laura Vanbellinghen

J'ai la grande chance de pouvoir suivre les cours de yoga de Sophie qui font autant de bien au corps qu'à l'esprit. De très belles découvertes à chaque cours. Merci à toi pour tes enseignements et ton partage.

Anne Pasteger

Sophie vous ouvre plusieurs portes :

Pendant les cours de yoga, elle vous propose un monde de possibles selon vos envies du moment, de l'instant.
Chaque séance permet de trouver ses repères, de se voir évoluer et d'accepter que notre corps réagisse différemment en se référant à votre corps "qui sait".
Elle vous offre des suggestions que vous pourrez adapter à votre niveau et pratique.
Les rituels des séances sont des balises que chacun s'approprie à sa façon.
Une belle façon d'être présent à soi, un moment de calme.
Possibilité d'abonnement ou à la séance.

J'ai également eu l'occasion de découvrir mon Human Design grâce à la grille de lecture que propose Sophie.
Un outil très enrichissant de la connaissance de soi.
A nouveau, elle s'adapte et propose un contenu sur base de votre schéma, de vos demandes et questionnements.
La première session permet déjà d'avoir beaucoup d'informations sur "qui vous êtes", "comment vous fonctionnez" et les suivantes d'approfondir vers votre mission de vie, et autres demandes plus spécifiques dont vos interactions avec d'autres profils.
Sophie vous apporte aussi des outils simples et pratiques, selon votre personnalité, pour aller encore plus loin et accepter ou "gérer" certaines parts de nous-même si telle est votre volonté.

Chanael Verdebout

Des cours de yoga complets où tant le corps que l'esprit en profitent! Un moment de rencontre avec soi-même mais surtout avec Sophie, une prof bienveillante qui s adapte à chacun. Le tout dans une ambiance chaleureuse et un cadre agréable (sur enghien ) !